MindsUp kan je helpen wanneer niet lekker in je vel zit. Ben je vaak verdrietig, bang, bezorgd of onzeker? Dan helpt het om met iemand te praten. Maar wanneer je niemand hebt om mee te praten of omdat je je gedachten liever niet wilt delen is dat nog niet zo eenvoudig.
MindsUp helpt je met oefeningen, video’s en tips om toch je gedachten te veranderen. Door antwoord te geven op de vragen die MindsUp je stelt krijg je inzicht in je eigen gedachtepatronen en wordt je gestimuleerd om deze om te buigen naar iets positiefs. Daarnaast biedt MindsUp je de mogelijkheid om een dagboek bij te houden zodat je je gevoelens van je af kunt schrijven.
MindsUp is volledig anoniem en je hoeft dus niet bang te zijn dat iemand anders kan lezen wat jij schrijft. De gegevens zijn en blijven van jou.